Det ?r en av de stora fr?gorna i k?rning. Och som med alla sv?ra fr?gor finns det inget www.heryarts.fr enkelt svar. Running coaches och sko tillverkare rekommenderar att byta ut dina skor ungef?r var 300 till 500 miles. Det h?r ?r runt den tid d? slitage Nike Air Max 2017 Womens p? dina tr?nare b?rjar visa. Men 300-milsregeln ?r bara en grov guide: En person som fyller fem k?rningar p? asfalt i veckan kommer sannolikt att beh?va byta ut sina skor oftare ?n n?gon som k?r tv? g?nger i veckan p? gr?s. Ofta ?r de omr?den d?r anv?ndningen ?r mest synlig p? sulan, antingen i h?len eller t?en. Det ?r ocks? m?jligt att skum som anv?nds i skopans kropp blir komprimerade eller slitna utan n?gra synliga tecken p? skada. Nike Pegasus-linjen har varit en popul?r pick med l?pare i 35 ?r, vilket ger en bra balans mellan hastighet Nike Air Huarache Femme och d?mpning f?r att vara l?mplig f?r en m?ngd olika tr?ningsbanor. Pegasus Turbo, som sl?pptes vid sidan av Pegasus 35, tog denna m?ngsidighet till Nike Air Max 90 Donne en ny niv?, sk?ra vikten till bara 238 g och l?gga till mer v?r till sulan genom Nike's ZoomX-skum.
Det ?r samma skum som finns i rekordinst?llningen Nike Air Max 2017 Donne Nike Zoom Vaporfly 4%, men i Pegasus Turbo ?r det parat med ett lager av Nike's React-skum, vilket ?r mycket mer h?llbart ?n ZoomX. Detta g?r Pegasus Turbo till en sko som du kan b?ra f?r hela din tr?ning, medan Vaporfly bara varar ett par hundra mil och m?ste sparas f?r speciella tillf?llen.
Skon har en bekv?m, bred passform runt t?-l?dan och en genomskinlig ?vre som ?r s? fj?derviktig du kommer gl?mma det ?r d?r medan du k?r.
Bortsett fr?n den klumpiga stripen ner i mitten av skon och det h?ga priset - Pegasus Turbo ?r £ 55 mer ?n standard Nike Roshe Run Womens Pegasus 35 - Turbo ?r ett felfritt alternativ f?r all din tr?ning och l?nga raser ocks?. N?r du ?r p? jakten p? en ?verkomlig skop?kningshop m?ste Nike Air Max 95 Donne du generellt k?ra din tur med det som finns tillg?ngligt p? marknaden, eftersom de flesta har seglat bra f?rbi £ 100-v?rdet. Inte s? New Balance Fresh www.artelara.nl Foam Beacon, som har en RRP p? 90 kr och matchar med de allra b?sta skor p? marknaden.
Beacon v?ger bara 213g trots att det finns en gener?s m?ngd d?mpning Nike Air Force 1 Donne p? sulan och det g?r som en racer n?r du v?xlar upp takten, med en fast och lyh?rd k?rning som ?r idealisk f?r att skjuta p? en halv maraton eller maraton personligt b?st.
Det ?r ocks? bara tillr?ckligt mjukt f?r att k?nna sig bekv?m p? enkla anstr?ngningar, och Beacon's diskreta design betyder ocks? att du kan b?ra den n?r du inte k?r.
Skosolen ?r skapad av ett skumskum, och det finns inget gummi p? yttersula som hj?lper till att h?lla vikten nere men kan betyda att Beacon b?rs snabbare ?n en sko med en gummisula. Det p?verkar dock Nike Air Max Tn Womens inte skopans grepp, som kan hantera l?tta sp?r l?ngs v?gen.